Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2017
|
76 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2017:
|
1454 kcal
|
Fett: 54,35g | Prot: 83,16g | Kolh.: 164,17g.
Frukost: Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак Duo, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%. Lunch: Мёд, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Middag: Heinz Чесночный Соус, Сыр Пармезан (Твердый), Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Крабовые Палочки. Snacks/Annat: Рузское Молоко Ряженка, Киви, Агуша Творог Детский 3,9%. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|