Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2018
|
53,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2018:
|
1305 kcal
|
Fett: 38,13g | Prot: 74,81g | Kolh.: 116,20g.
Frukost: Яичный Белок, Knorr Шаурма по-Домашнему, Чай, Овсяная Каша на Молоке, Vитамин Ананас Замороженный. Lunch: Форель, Кускус (Вареный). Middag: Вина и Воды Абхазии Вино Эшера, Плавленный Сыр, Красные Помидоры, Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой), Rainbow Тунец Измельченный в Воде. Snacks/Annat: Миндаль, Velle Батончик Мюсли Клубника. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chernova09 's vikthistorik
|