Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2018
|
59,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2018:
|
679 kcal
|
Fett: 26,38g | Prot: 56,45g | Kolh.: 52,28g.
Frukost: Tassimo Milka. Lunch: Leader Price Yaourt Bifidus Vanille, Justin Bridou Bacon Fumé, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne -25% de Sel. Middag: Tassimo Milka, Carrefour Saumon au Naturel, Carrefour Yaourt Nature Sucré au Sucre de Canne. mer...
|
|
1485 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 10 minuter, Duscha - 10 minuter, Vila - 16 timmar och 40 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
Voilà deux jours que je perd pas pff
13 feb 18 av medlem: liloupette
|
tien bon comme sa on est deux lol
13 feb 18 av medlem: foulou
|
ne pas se peser tous les jours les filles lol 2 fois max par semaine c'est moins décourageant ;-)
13 feb 18 av medlem: Benfufu
|
Oui benfufu mais cest dur je veux trouver mon equilibre alors je veux vérifier si ma journer avec l'alimentation a etait un succès ou pas, du coup je contrôle lol
13 feb 18 av medlem: foulou
|
13 feb 18 av medlem: liloupette
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
liloupette 's vikthistorik
|