|
-500 за неделю! Я рада)))
|
57,6 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2018:
|
1227 kcal
|
Fett: 40,98g | Prot: 63,76g | Kolh.: 155,06g.
Frukost: Финик, Wellness Мюсли Хрустящие Йогуртовые с Вишней в Меду, Кофе с Молоком. Lunch: Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Черный, Свекла Вареная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Приготовленные Грибы, Гречка Отварная. Middag: Сгущенка, Блины с Творогом. Snacks/Annat: Киви, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Творог 9%. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|