Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2018
|
77,7 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2018:
|
106 kcal
|
Fett: 4,16g | Prot: 6,21g | Kolh.: 10,87g.
Middag: Творожок. mer...
|
|
2472 kcal
|
Träning:
Cykling - 1 timme, Vila - 16 timmar, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|