|
ну-с. пока меняла работу, ела мало, без вредностей,но совсем не тренировалась.. +1 кг. Даже на нормальном питании, без дефицита, мне сложно поддержать вес и форму. Ну нравится организму быть 57 видимо😂
|
56 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2018:
|
901 kcal
|
Fett: 40,29g | Prot: 71,09g | Kolh.: 62,59g.
Frukost: Champion Чернослив без Косточек, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыр Российский, Яйцо. Lunch: Магнит Яблоко, Брокколи Тушеные, Куриная Грудка, Спагетти. Middag: Приготовленная Квашеная Капуста, Яйцо. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
Вы сменили работу? Поздравляю) Надеюсь, на новом месте будет комфортнее, в том числе и с коллегами)
13 feb 18 av medlem: JulEsbelta
|
Да,спасибо, я уже и к тому в итоге привыкла и нашла подход. Но рассталась без грусти 🤣🤣🤣
13 feb 18 av medlem: Kelvin2206
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kelvin2206 's vikthistorik
|