Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2018
|
65,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2018:
|
1121 kcal
|
Fett: 48,33g | Prot: 53,64g | Kolh.: 66,31g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Хлеб из Пшеничных Отрубей. Lunch: Табрис Салат с Киноа и Овощами, Табрис Куриная Грудка на Гриле . Middag: Вино Каберне Совиньон, Вино Каберне Совиньон, Салат Капрезе. Snacks/Annat: Nature Valley Хрустящие Батончики Мюсли с Мёдом , Alpro Миндальное Молоко, Кофе. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|