Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2018
|
77,5 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2018:
|
1009 kcal
|
Fett: 21,60g | Prot: 64,51g | Kolh.: 142,73g.
Frukost: Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Куриные Котлеты в Духовке. Middag: Мака Хлебные Краюшки Бородинские, Курица Вареная. Snacks/Annat: Азиатские Груши, Магнит Мандарин. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastyabondareva166 's vikthistorik
|