Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2018
|
93,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 19,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2018:
|
1862 kcal
|
Fett: 83,14g | Prot: 86,77g | Kolh.: 176,05g.
Frukost: Сыробогатов Сыр Мааздам, Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Мир Сдобрино Хлеб с Сухофруктами и Орехами. Lunch: Виктория Булочка с Сыром, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Макдоналдс Пирожок Маракуйя и Сливочный Сыр, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Middag: Царицыно Колбаса Полукопченая, President Сыр Мааздам, Calve Майонез Легкий, Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
darya.morenko 's vikthistorik
|