Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2018
|
85,4 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 23,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2018:
|
1571 kcal
|
Fett: 71,55g | Prot: 65,38g | Kolh.: 181,40g.
Frukost: Помидор Сливка, Яйцо Всмятку, Гречка Отварная. Lunch: Сметана , Fine Food Блинчики с Мясом . Middag: Щи, Салат с Крабовыми Палочками. Snacks/Annat: Красный Октябрь Петушок-Золотой Гребешок, Голден Яблоко . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nika161rnd 's vikthistorik
|