Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2018
|
68,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2018:
|
1358 kcal
|
Fett: 54,02g | Prot: 146,53g | Kolh.: 68,77g.
Frukost: Цикорий с Молоком, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Вологодское Масло Сливочное, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Простоквашино Творог 5%, Овсяноблин. Lunch: Альпен Гольд Шоколад Горький, Чай, Огурец (без Кожуры), Говядина Отварная, Суп Куриный с Рисом. Middag: Куриное Филе Вареное. Snacks/Annat: Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|