Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2018
|
67,7 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2018:
|
1099 kcal
|
Fett: 27,43g | Prot: 44,18g | Kolh.: 173,94g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Поджаренный Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Knorr Спагетти Болоньезе, Простоквашино Сметана 15%, Борщ со Свининой. Middag: Яичный Омлет. Snacks/Annat: Банан, Parmalat Кефир 1%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pozitiff46 's vikthistorik
|