Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2018
|
54,4 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2018:
|
1777 kcal
|
Fett: 98,60g | Prot: 143,70g | Kolh.: 79,36g.
Frukost: Maxler BCAA Powder, Икра, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Компас Здоровья Масло Льняное Сибирское, Orange Boom Ватрушка Королевская. Lunch: Капуста Тушеная без Масла, Куриное Филе, Компас Здоровья Флаксы Льняные с Черникой, Полезный Перекус Льняные Хлебцы с Луком. Middag: Мёд, Сыр Российский, Грецкие Орехи, Компас Здоровья Семена Чиа, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Даниссимо Йогурт Манго-Апельсин. Snacks/Annat: Картофельное Пюре, Куриное Филе, Fish House Окунь Морской, Orange Boom Кексы Протеиновые Баббл Гам. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
orange boom 's vikthistorik
|