Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2018
|
65 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2018:
|
1478 kcal
|
Fett: 59,92g | Prot: 105,86g | Kolh.: 124,89g.
Frukost: Главпродукт Сгущенка Вареная, Свитлогорье Молоко 3,2%, Zorka Творог Обезжиренный. Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Middag: Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Campina Сливки 10%, Бабаевский Шоколад Горький, Яблоко Зеленое, Главпродукт Сгущенка Вареная, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Арахисом. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настя061500 's vikthistorik
|