Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2018
|
71,8 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2018:
|
967 kcal
|
Fett: 35,75g | Prot: 66,87g | Kolh.: 92,91g.
Frukost: Диетическая Яблочная Шарлотка, Яйцо, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Сыр Российский, Обычное Кофе, Печенье Бон Маман. Lunch: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Рис Вареный. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|