Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2018
|
133,2 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 33,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2018:
|
765 kcal
|
Fett: 39,02g | Prot: 65,90g | Kolh.: 35,34g.
Frukost: Leche Entera, Croissant. Lunch: Guacamole, Arrachera, Cerdo Asado, Pechuga de Pollo. mer...
|
|
4061 kcal
|
Träning:
Cykling - 50 minuter, Vila - 15 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
filnuovum 's vikthistorik
|