|
...mayaaaann turun 800gram...walau yakin sich kmrn lebih berat nya dr 61.2kg tp yg penting turun...slowly but sure ajaaaaaaa...dinikmatin perjalanan roller coaster nyaaaa...heheheheheh...lets break the 60kg ....fightingggg...U CAN DO ITTTTTTT...🙆🙌🏃💪🎢
|
60,4 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2018:
|
760 kcal
|
Fett: 35,92g | Prot: 31,14g | Kolh.: 81,50g.
Frukost: Fried Tofu, Water. Lunch: Rice Noodles (Cooked), Mie Ayam. Middag: My Roti Roti Mini Isi Cokelat. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|