Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2018
|
69,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2018:
|
1087 kcal
|
Fett: 33,88g | Prot: 38,04g | Kolh.: 159,68g.
Frukost: Белый Хлеб, Свежая Марка Продукт Плавленный с Сыром "Чизбургер", Помидоры, Кофе с Сахаром. Lunch: Простые Пельмени, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Вареное Яйцо, Помидоры. Middag: Простые Пельмени. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Мандарины. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lediangel 's vikthistorik
|