Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2018
|
165,4 kg
Tappat hittills: 41,3 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2018:
|
4340 kcal
|
Fett: 307,87g | Prot: 301,37g | Kolh.: 29,42g.
Frukost: Great Value Deluxe American Cheese, Swiss Processed Cheese, Egg White, Egg, La Tourangelle Avocado Oil, La Tourangelle Avocado Oil, Pro Supps PSIsolate - Whey Protein Isolate - Glazed Doughnut. Lunch: Jack Link's Breakfast Bacon Applewood Smoked, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Taco Sauce, Taco Bell Side of Taco Meat, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese. Middag: Deli Sliced Ham, Salami, Animal Fat or Drippings, Great Value Deluxe American Cheese, Swiss Processed Cheese, La Tourangelle Avocado Oil, Egg White, Egg. Snacks/Annat: Animal Fat or Drippings, Pork Sausage Patty or Link, Egg, Egg White. mer...
|
|
4084 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar och 45 minuter, Pushing self in wheelchair (laps, exertion) - 15 minuter. mer...
|
Ökar 12,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|