Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2018
|
74,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2018:
|
1134 kcal
|
Fett: 60,79g | Prot: 89,66g | Kolh.: 56,04g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Легкий Майонез, Вареное Яйцо, Крабовые Палочки, Семга Слабосоленая, Блины Диетические. Lunch: КВЭН Крабовые Палочки Императорские, Омлет или Яичница, С Пылу с Жару Котлеты Говяжьи. Middag: Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, КВЭН Крабовые Палочки Императорские, Самбери Молоки Лососевые Жареные. Snacks/Annat: Активиа Био+Протеиновая с Бананом и Овсянкой. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|