Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2018
|
44 kg
Tappat hittills: 21 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2018:
|
898 kcal
|
Fett: 35,06g | Prot: 52,83g | Kolh.: 96,08g.
Frukost: Перепелиное Яйцо, Красное Яблоко, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Помидоры Черри, Bluedino Сыр Gouda, Омлет или Яичница. Middag: Изюм (без Косточек), Good Food Инжир Сушеный, Seeberger Курага, Хлеб Черный, Аджика, Куриный Бульон, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Мясо Оленя, Картошка Вареная. Snacks/Annat: Ашан Мандарин, Добрая Кормилица Кефир 2,5%, Красное Яблоко. mer...
|
Ökar 21 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
asyabay0903 's vikthistorik
|