|
71kg切った😊❗️
もう少しで70kg切れる😊❗️
|
70,8 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2018:
|
1028 kcal
|
Fett: 37,33g | Prot: 92,17g | Kolh.: 81,98g.
Lunch: セブン-イレブン ツナと玉子のサラダ, セブンイレブン ササミスモーク, セブンイレブン 鶏団子鍋, 紀文 調整豆乳. Middag: セブンイレブン 振って食べる塩だれキャベツのおつまみサラダ, 紀文 調整豆乳, ジョイフル ポテトフライ, 煮物, 寿司. Snacks/Annat: Savas ソイプロテイン100. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
soccer-korea.27173715 's vikthistorik
|