Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2018
|
90,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2018:
|
1482 kcal
|
Fett: 78,22g | Prot: 95,38g | Kolh.: 100,50g.
Frukost: Гречка Отварная, Сибирский деликатес Якутская Оленина, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Балтийский берег Морская Капуста Салат "по-Корейски", Котлеты Молодая Телятина, Молоко, Яйцо , Лук в Духовке, Гречка Отварная. Middag: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Annat: Жимолость, Золотые Луга Ряженка 2,5%, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MILA Lugansk 's vikthistorik
|