Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2018
|
58,1 kg
Tappat hittills: 16,4 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2018:
|
1297 kcal
|
Fett: 53,45g | Prot: 90,23g | Kolh.: 117,53g.
Frukost: Оливковое Масло, Умалат Сыр Адыгейский, Шампиньоны, Яйцо, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Филе Индейки, Гречка Отварная. Middag: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Замороженная Вишня, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Bio Баланс Кефирный 1%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|