|
ппц
|
52 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2018:
|
1183 kcal
|
Fett: 40,15g | Prot: 86,31g | Kolh.: 117,89g.
Frukost: Красная Цена Джем Персиковый, Nescafe Кофе Растворимый, Nordic Овсяные Хлопья, Северная Долина Молоко 2,5%, SPAR Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Lunch: SPAR Оливковое Масло, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Укроп, Гречка, Пекинская Капуста, Помидоры, Петрушка. Snacks/Annat: Красная Цена Джем Персиковый, Северная Долина Простокваша 8,9%, Северная Долина Творог 5%, Пятерочка Банан. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|