Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2018
|
59,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2018:
|
717 kcal
|
Fett: 29,57g | Prot: 40,63g | Kolh.: 79,61g.
Frukost: Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Огурец (с Кожурой), Горбуша. Middag: Кедровые Орехи , Банан, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Annat: Киви, Кедровые Орехи . mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
karpachevalm 's vikthistorik
|