Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2018
|
62 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2018:
|
472 kcal
|
Fett: 13,91g | Prot: 38,70g | Kolh.: 51,73g.
Lunch: Couve Roxa, Ovo Cozido, Alface, Banana, Maçã, Kiwi, Atum em Óleo (Enlatado), Laranjas, Cenouras. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
susanaribeiro1 's vikthistorik
|