Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2018
|
54,8 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2018:
|
816 kcal
|
Fett: 30,91g | Prot: 84,26g | Kolh.: 49,51g.
Frukost: Копченый Лосось, Kraft Сыр Филадельфия 3%, Хлеб Дарницкий, Кофе Латте. Lunch: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Middag: Увелка Гречка Вареная, Курица Вареная. mer...
|
Ökar 3,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|