Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2018
|
108,4 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 50,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2018:
|
729 kcal
|
Fett: 25,97g | Prot: 79,69g | Kolh.: 47,68g.
Frukost: Boulder Sausage Breakfast Sausage (46g), Cooked Egg White. Lunch: Contessa Medium Shrimp, Lettuce, Ken's Steak House Light Options Caesar Dressing, Brussels Sprouts, Cucumber (with Peel). Middag: Zucchini , Brussels Sprouts, Salmon. Snacks/Annat: Millville Fiber Now Lemon Bar, Sugar, Coffee (made from Ground), Coffee (made from Ground), Truvia Sweetener (Packet). mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sarah.malcolm824 's vikthistorik
|