Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2018
|
54,3 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2018:
|
1397 kcal
|
Fett: 53,70g | Prot: 57,33g | Kolh.: 179,77g.
Frukost: El Pollo Loco Sweet Corn Cake, Trader Joe's Organic Light String Cheese, Celery, Papaya and Pineapple Smoothie, Organic Traditions Cold Milled Chia & Flax Seed Powder, Enerhealth Coconut Milk Powder, Coffee (Dry Instant Powder), Brown Sugar. Lunch: Fresh Lime Juice, Garden Salad, Granny Smith Apples. Middag: Trader Joe's Classic Original Water Crackers, Trader Joe's Teeny Tiny Avocado, Lime Juice, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch). Snacks/Annat: Trader Joe's Organic Light String Cheese, Reko Pizzelle Italian Waffle Cookie, Trader Joe's Vanilla Meringues, Trader Joe's Organic Roasted Teriyaki Seaweed Snack, Tangerines (Mandarin Oranges) . mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Arivero32 's vikthistorik
|