64
|
64 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2018:
|
1495 kcal
|
Fett: 68,78g | Prot: 42,70g | Kolh.: 178,97g.
Frukost: Peynirli Börek. Middag: Salçalı Makarna, Yoğurt, Patates Yemeği, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Yoğurt Çorbası. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|