|
За неделю тренировалась 4 раза
Так как была на двух юбилеях
Режим правильного Питания не соблюдала
|
63,1 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2018:
|
886 kcal
|
Fett: 36,22g | Prot: 39,03g | Kolh.: 104,41g.
Frukost: Чай с Лимоном, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Компот из Сухофруктов, Плов с Курицей, Салат Летний. Middag: Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Annat: Простоквашино Кефир 3,2%. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
Ох уж эти праздники. Мне в феврале на 3 дня рождения идти, плюс 14.02 и 23.02🙈. А и масленница тут еще
12 feb 18 av medlem: albinada
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elena_Kuzina 's vikthistorik
|