Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2018
|
63,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2018:
|
1342 kcal
|
Fett: 41,03g | Prot: 127,96g | Kolh.: 119,44g.
Frukost: Haribo Маршмеллоу, Агуша Пюре Яблочное, Кофе, Valio Молоко 1,5%, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Чай, Красная Цена Чернослив, Каждый День Сметана 15%, Свекла Вареная, Бухта Изобилия Фарш Трески, Лук, Яйцо, Зеленый Лук, Петрушка, Укроп. Middag: Чай, Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Каждый День Сметана 15%, Шеф Перекресток Филе Грудки Индейки, Кабачок, Морковь, Картофель. Snacks/Annat: Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Данон Творог Мягкий 5%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|