Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2018
|
107,7 kg
Tappat hittills: 20,3 kg.
Kvarvarande: 27,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2018:
|
2573 kcal
|
Fett: 109,26g | Prot: 46,84g | Kolh.: 342,91g.
Lunch: Essig, Endiviensalat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rapsöl, REWE Wiener Würstchen. Middag: Dulano Chorizo Salami, Hela Knoblauch Gewürz Ketchup, Sauels Schinken-Lyoner, American Style Sandwichtoast Vollkorn. Snacks/Annat: Dr. Oetker Tortina Nuss-Sand-Kuchen, Monarc Berliner mit Mehrfruchtfüllung, Hitschler Cola Schnüre , Alvara Cola Mix. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Florian Reichardt 's vikthistorik
|