Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2018
|
63,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2018:
|
1175 kcal
|
Fett: 49,41g | Prot: 84,77g | Kolh.: 98,42g.
Frukost: Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Куриная Грудка, Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Гречка Отварная. Middag: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Свинина Тушеная. Snacks/Annat: Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|