|
девочки, кто нибудь мерит летом -зимние наряды, а зимой -летние? или я одна такая сумасшедшиая. сейчас конечно вес стал минус 10кг и я частенько мерю летние наряды, смотрю как они смотрятся на мне, большую половину уже раздала, что было жалко- отложила. представляете,какое счастье покупать одежду вместо 50+, одежду-46, а то и что то из 44размера. вчера было так непривычно в магазине,вместо самой большой,выбирать юбку маленькую..на всякий случай в примерку взяла большую и поменьше, в мтоге пришлось просить продавца дать еще меньше...эх, в голове еще не пришло понимание что объемы то стали в разы меньше.😚😂 наверное,не бывает бывших толстых , худея, все равно чувствуешь себя полноватой.))).
|
60,4 kg
Tappat hittills: 21,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2018:
|
1761 kcal
|
Fett: 60,21g | Prot: 111,14g | Kolh.: 196,82g.
Frukost: Изюм, Блины на Молоке, Сгущенка, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Чай с Молоком, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Капуста Тушеная, Каждый День Котлеты Куриные, Гречка Отварная. Middag: Лимак Баранки Ванильные, Чай с Молоком, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Картофельное Пюре. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Иван Поддубный Бифилайф, Цикорий с Молоком, Иван Поддубный Бифилайф, Магнит Банан, Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Домик в деревне Творог 0,2%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|