Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2018
|
123 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 58 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2018:
|
1508 kcal
|
Fett: 59,61g | Prot: 83,37g | Kolh.: 166,95g.
Frukost: Майонез, Щи с Мясом. Lunch: Щи с Мясом. Middag: Блины на Молоке, Окей Паштет из Говяжьей Печени, Майонез, Красная Цена Зелёный Горошек Консервированный. Snacks/Annat: Блины, Активия Биойогурт Натуральный, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Отруби Ржаные, Щи с Мясом. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tania19822008 's vikthistorik
|