Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2018
|
72,8 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 17,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2018:
|
1743 kcal
|
Fett: 71,65g | Prot: 95,15g | Kolh.: 184,25g.
Frukost: Бахетле Элеш с Курицей, Сахар, Очень Важная Корова Молоко Топленое 4%, Яичница (с Целым Яйцом). Lunch: Арахис, Овсяное Печенье ПП, Морковь по-Корейски, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Гречка Отварная. Middag: Mixbar Попкорн с Карамелью, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Сыр Маасдам, Podravka Суп Куриный с Вермишелью, Булгур (Вареный), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Annat: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Булгур (Вареный). mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
iswag_video 's vikthistorik
|