Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2018
|
61,3 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2018:
|
524 kcal
|
Fett: 15,06g | Prot: 29,55g | Kolh.: 71,38g.
Frukost: Санта Бремор Икра Мойвы с Копченым Лососем, Виктория Хлебцы Вафельные Льняные, Ritter Sport Темный Шоколад с Мятой, Кофе с Молоком, Увелка Каша 5 Злаков на Молоке. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Красные Помидоры, Печень Говяжья Жареная, Гречка Отварная. Middag: Красные Помидоры, Печень Говяжья Жареная, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Апельсин. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Уварова Лиана 's vikthistorik
|