Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2018
|
108 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 31 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2018:
|
1271 kcal
|
Fett: 92,59g | Prot: 90,19g | Kolh.: 18,02g.
Frukost: Яйцо, Слобода Майонез Оливковый 67%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Лук, Подсолнечное Масло, Капуста, Куриные Грудки (Запеченые). Middag: Балтийский берег Сельдь в Масле, Сосиска. Snacks/Annat: Сыр Российский. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|