Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2018
|
55,6 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2018:
|
1211 kcal
|
Fett: 41,53g | Prot: 56,74g | Kolh.: 155,84g.
Frukost: Свежая Ветчина, Милком Сыр Сметанковый, Хлеб Черный, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Middag: Тёма Индейка, Курага, Хлеб Черный, Гороховый Суп. Snacks/Annat: Бабушкино Лукошко Пюре Груша-Яблоко, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|