|
Начинаю расстраиваться(((
|
97,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2018:
|
1920 kcal
|
Fett: 81,26g | Prot: 115,77g | Kolh.: 182,30g.
Frukost: Сахар, Атрус Батон Горчичный, Глобус Колбаса Амурская, Пшеничная Крупа. Lunch: Плов со Свининой. Middag: Куриное Филе. Snacks/Annat: Слобода Майонез Провансаль 67%, Простоквашино Сметана 10%, Морковь, Сахар, Обережье Творог 5%, Яблоки, Яйцо, Сахар, Обережье Творог 5%, Globus Хлеб Мюнхенский. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
НЕ надо взвешиваться каждый день,привес есть всегда)
12 feb 18 av medlem: Танюша Таня
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|