Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2018
|
63,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2018:
|
1407 kcal
|
Fett: 47,89g | Prot: 84,45g | Kolh.: 163,48g.
Frukost: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, ВкусВилл Арахисовая Паста, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью, ВкусВилл Сыр Российский, ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов. Lunch: ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, ВкусВилл Маршмеллоу Ваниль, ВкусВилл Масло Кунжутное, Филе Индейки, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Помидоры Черри, ВкусВилл Салатный Микс Паризьен. Snacks/Annat: Перекресток Варенье Малиновое, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный, Фуджи Яблоко . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|