Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2018
|
63,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2018:
|
1818 kcal
|
Fett: 69,55g | Prot: 83,45g | Kolh.: 225,60g.
Frukost: Сухие Семена Чиа, Магнит Банан, Древо Жизни Льняная Каша с Кэробом и Кунжутом. Lunch: Краски лета Мексиканская Смесь, Гречневая Каша, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Суп из Говядины. Middag: Billa Яйцо Куриное, Гренки, Дары Природы Миндаль Натуральный, Краски лета Мексиканская Смесь, Суп из Говядины. Snacks/Annat: Знак Хлеба Лаваш Армянский. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastyadol 's vikthistorik
|