Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2018
|
94,6 kg
Tappat hittills: 23,8 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2018:
|
1065 kcal
|
Fett: 40,39g | Prot: 75,30g | Kolh.: 102,13g.
Frukost: Сельдерей, Вареное Яйцо. Lunch: Котлета Куриная, Сельдерей, Кролик Тушеный. Snacks/Annat: Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная, Здоровое Питание Отруби Хрустящие Ржаные, Молочный Мир Био-Ритм, Савушкин Кефирный 1.5%, Постный Борщ. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|