Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2018
|
82,6 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2018:
|
551 kcal
|
Fett: 11,37g | Prot: 33,14g | Kolh.: 80,37g.
Frukost: Мистер Салат Салат из Морской Капусты, Кофе с Молоком и Сахаром, Мёд, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Минтай, Пекинская Капуста, Сладкий Красный Перец, Брокколи Тушеные. Middag: Обычные Блины. Snacks/Annat: Апельсин. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ekaterinabrtnv 's vikthistorik
|