Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2018
|
73,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2018:
|
1293 kcal
|
Fett: 37,12g | Prot: 111,11g | Kolh.: 115,85g.
Frukost: Ядринмолоко Творог Обезжиренный 1,8%, Бургер Кинг Латте. Lunch: Свекла Вареная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Middag: Almette Сыр Творожный с Зеленью, Атлантический и Тихоокеанский Палтус (Приготовленный, Сухое Тепло), Хлеб 8 Злаков, Кофе Хауз Чай-Пюре "Лесные Ягоды", Морковь, Банан. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
goryacheva_dasha 's vikthistorik
|