Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2018
|
61,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2018:
|
1211 kcal
|
Fett: 45,83g | Prot: 78,70g | Kolh.: 123,85g.
Frukost: Роскар Яичный Белок, Кофе с Молоком, Сладкоежка Пирог с Мясом и Капустой, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Чудо Чудо Творожок Воздушный Вишня. Lunch: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Сметана, Сом. Middag: Конина. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Сладкоежка Пирог с Мясом и Капустой, Магнит Апельсин, Чудо Чудо Творожок Воздушный Вишня, Кофе с Молоком. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marina_Angel 's vikthistorik
|