Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2018
|
67,7 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2018:
|
1361 kcal
|
Fett: 56,10g | Prot: 90,08g | Kolh.: 123,61g.
Frukost: Цезарь Блинчики с Творогом, Санта Бремор Скумбрия в Томатном Соусе, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Поджаренный Белый Хлеб, Молоко (Цельное Молоко), Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Томатный Соус, Томатный Соус, Минтай Жареный, Борщ со Свининой, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Annat: Славянка Конфета Маленькое Чудо, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Parmalat Кефир 1%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pozitiff46 's vikthistorik
|