Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2018
|
56,3 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2018:
|
753 kcal
|
Fett: 31,38g | Prot: 33,58g | Kolh.: 86,24g.
Frukost: Чернослив, Сочинский Хлебокомбинат Батон Отрубной, Яйцо Всмятку. Lunch: Балтимор Кетчуп Шашлычный, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Куриные Котлеты, Зеленый Сад Салат Листовой, Булгур (Вареный), Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай. Middag: Зеленый Чай, Яблоко Семеринка, Кофе с Молоком. Snacks/Annat: Вдохновение Шоколад Миндаль и Трюфельный Крем , Чай, Кофе, Grondard Конфеты Марципан с Апельсином, Чудо Йогурт Питьевой Персик-Манго-Дыня. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|